谷城 [切换站点]
热门站点
好店入驻
微信扫一扫打开
入驻好店
发布信息
微信扫一扫打开
发布信息
首页  >  网络热点  >  三十而已,站一站就肾炎了?《三十而已》终于迎来大结...
三十而已,站一站就肾炎了?《三十而已》终于迎来大结...
浏览:5838    刷新:2020-08-06 17:31
三十而已,站一站就肾炎了?
《三十而已》终于迎来大结局
下面这个\"名场面\"是否期待已久了
剧中的山楂,绿茶还有海王
着实让人想锤爆!
不过小编觉得剧中最能引起共鸣的
或是
一直奋斗向前的她
成人的世界,没有容易二字
剧中最接地气的王漫妮,独自在异乡打拼,作为一名sales,她热爱自己的工作,为了生计奔波在城市的大街小巷。
但外表的光鲜不过是咬紧牙关的云淡风轻;
服务客户,每天工作一站就是十几个小时;
上班期间为了少上厕所不敢喝水,憋尿是常事。
经常憋尿,久而久之,把肾脏憋出了问题
憋尿真的会憋坏肾脏???
是夸张还是真有其事?

其实……
事实上,长期憋尿,尿长时间待在膀胱里,细菌感染的机会大大增多,泌尿系统受到感染后,细菌可能会逆流而上,通过尿道、输尿管,伤及肾脏,引起急性肾盂肾炎,急性肾盂肾炎反复发作会导致肾衰竭,严重者还可能发展成尿毒症。
除了销售人员,一些特定职业人群如军人战士、教师、警察、医生、司机、外卖小哥等都因职业特性喝水较少,而成为肾病、结石疾病等的高发人群。
生活本就不易
不仅要面对职场的潜流暗涌
更要为被高强度工作折磨
最后还得自己为不堪重负的身体买单
No.1
工作再不容易,恋情再怎么不堪,
先让我们体会“无能为力”的,
永远是我们的身体。
医学期刊《柳叶刀》2020年2月公布的数据显示:截止到2017年,我国肾病人数达1.323亿,肾病发病率为9.5%。也就是说,几乎每10个人中就有1人患有肾脏疾病。
有分析学者说,这个数据是偏保守的。但对比越来越高的发病率,肾脏疾病知晓率仅仅只有12.5%,因而被称作“沉默的杀手”。
No.2
就算忙碌,也不要疏忽身体的警告
急性肾炎,到底有哪些临床表现?
日常工作忙碌,对自己的身体从来都不怎么在意,不到不能忍,总以为是小毛病。
急性肾盂肾炎在临床上主要表现为尿频、尿急、尿痛、血尿、腰痛,发热,如果置之不理,发展为慢性肾盂肾炎,则会出现眼睑浮肿,恶心呕吐,伴随贫血和血压升高。
如果你已经出现了以下这些症状,那你就要警惕了:
01腰痛
阵发性的剧烈腰痛,甚至沿侧腹部向会阴大腿内侧放射,称为“肾绞痛”。实际上,阵发性的剧烈腰痛可比电视剧里表现得更加“惨烈”。
02尿频、尿急、尿痛
尿频是指小便次数多,但每次的尿量却很少;尿急是指憋不住尿,有尿就想排;尿痛是指排尿时尿道口及小腹胀痛。
03夜尿
每昼夜尿量超过2500ml称多尿。正常人日间尿量应多于夜间,若夜尿增多,应得到足够重视,尽快接受检查。
04血尿
血尿,也就是我们常听到的尿液变红了,实际上是尿液当中红细胞超量了。如果出现血尿,必须就医检查明确出血部位。
05蛋白尿
蛋白尿是肾脏病变的主要表现之一,排尿时若观察到尿中泡沫增多,且泡沫在十分钟后仍未逐渐消失,则可能是尿中蛋白增多。
06水肿
肾脏发生病变最早最有特征性的水肿是晨起之后眼睑的水肿,也会出现双下肢及脚部的水肿,一按会出现一个坑,水肿厉害的会出现全身的水肿。
当身体有以上那些信号时,就要考虑是否自己有肾病方面的问题了,及时就医检查,肾脏如果出现问题,会使体内毒素排不出,出现如下症状:
如果症状严重会导致尿毒症;自我调节功能减弱,出现高钾、高钠、高磷等,
患者会皮肤瘙痒、水肿、恶心、呕吐,代谢性酸中毒,甚至心脏骤停、肾性高血压、肾性贫血、肾性骨痛。
No.3
身体真的很重要,不要等难受了再后悔
肾脏疾病要怎么预防呢?
在电视剧里,王漫妮深夜晕倒住院,妈妈很担心,想要马上过来照顾她。
此时,她身上成年人的倔强又再次折射了我们大多数人的影子。
即使生病再孤单,也拒绝家人好意,面对最亲的人,坏脾气变得不那么好收着。
急性肾炎一定要引起重视,如果变成慢性肾炎,会更加苦不堪言。日常除了药物治疗,更要注意生活细节:
01
清淡饮食
日常饮食中95%的盐分是由肾脏代谢掉的,摄入盐太多,肾脏的负担将被迫加重。
再加上钠具有亲水性,盐中的钠会导致人体水分不易排出,钠在体内积累,同时易引起水肿,因此加重肾脏的负担,致使肾脏受损。
《中国居民膳食指南》建议健康成年人,每天摄盐量应不超过6克(相当于一个半啤酒瓶盖的量)。
02
适当多饮水、不憋尿
尿在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌很可能经由输尿管感染到肾脏。每天充分喝水,随时排尿,细菌就不容易在膀胱里生存。
03
避免滥用药物
很多药都有肾脏毒性,乱吃可能引起肾功能不全或急性肾衰竭。
据统计,急性肾衰竭的案例中,大约有四分之一是药物引起的。因此如果可以不服药的话,就尽量不要服用药物。
04
养成良好的生活习惯
戒烟,适量饮酒,避免酗酒。坚持体育锻炼,控制体重,避免感冒。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
最后再来给大家划一下重点
不管有病没病,大家日常都要注意

劳逸结合,别久坐、别憋尿、少动怒。
饮食上需要低蛋白、优质蛋白为主,
像鸡、鱼、肉、蛋、奶等。
一定要少吃盐,口味不要太重。
所有奋斗的前提都是健康的体魄
从现在起,好好地爱惜自己!
推荐信息