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为什么都让喝酒以后多喝水?竟有这样的原因,涨知识了...
浏览:7189    刷新:2020-09-05 19:34
为什么都让喝酒以后多喝水?竟有这样的原因,涨知识了!
我们从喝酒应酬的过程当中,能够发现很多人在喝酒的过程当中都会喝得晕乎乎的,要么就是醉酒发疯,要么就是吐得昏天暗地,同时在醉酒之后头痛难忍,身体也是相当不舒服的,胃里翻江倒海,这样的难受在喝酒的时候会产生。常常听到有人交代称喝酒之后要多喝水,为什么酒后需要多喝水呢?
一、酒精带代谢过程
首先,当一杯酒下肚后,酒精,也就是乙醇会快速的通过食道、胃,十二指肠,然后被我们的身体吸收绝大部分。在这一阶段,乙醇进入我们的血管,被输送至身体各处。但随着饮酒量增加,进一步我们慢慢就会开始变得迟钝,困倦而又嗜睡。酒精被我们的身体吸收后进入血管,第一站就是肝脏,其中最为重要的,是我们身体中存有的两种“酶”,即乙醇脱氢酶以及乙醛脱氢酶。我们的身体需要利用乙醛脱氢酶进一步对乙醛进行代谢,将其转化为乙酸,好使乙酸能够随尿液排出。
二、喝水的作用
1.解酒,但作用不大
饮酒后多喝水在一定程度上是“利尿”的,但实际上影响到的酒精代谢也仅仅只是那10%而已,因此,喝水对于解酒的帮助实际上是杯水车薪的,仅仅只是多喝水,并不能让我们完全解酒。
2.补水
许多人喝完酒后急着倒头就睡,其实大家都需要备上一大杯白开水,以备在酒后及时补充身体所需水分。人在饮酒之后,往往会感到口腔干渴。这是因为含酒精的饮料进入人体以后,会刺激肾脏,加速肾脏的过滤作用,人体排尿比平时要勤。同时,当酒精溶于血液进入人体细胞后,会促使细胞内的水液暂时渗透到细胞的外部,也导致体内储存的部分水分被排到体外。这种体液减少的状况通过神经反射,就会使人产生口渴的感觉。
三、为什么补水
1.肾脏排尿液的水分流失
酒精会刺激大脑,身体内的酒精越多,对脑部刺激越重。它会导致大脑神经元里的化学紊乱,神经突触发生错乱,酒精摄入过多,还会迫使大脑认为我们喝了太多的水,并给肾脏发出全力工作的命令,身体里宝贵的水分就会被排出。
2.酒精代谢过程的水分流失
酒精进入身体后,除了少部分直接通过汗液和尿液排出,大部分都要在肝脏经历由酒精分解为乙醛,再由乙醛分解为乙酸,继而代谢出去的过程。这个过程,肝脏会尽可能地攫取身体的水分参与其中,完成之后,再由肾脏排出,身体水分也就流失了。
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